Bienvenue

Arriver à son tout premier cours de yoga entouré d’inconnus n’est jamais très agréable, n’est-ce pas ?

​

On se concentre à écouter la/le prof, puis à reproduire au mieux les mêmes gestes et postures.

​

Tout en se demandant : pourquoi ?

​

Plus les séances passent, on rentre chez soi plus légers, plus serein et parfois nos proches nous expriment : « tu as l’air  plus zen » les soirs où l’on revient de sa séance.

Cette transformation à lieu lorsque vous vous écoutez intérieurement à travers chaque sensation , chaque respiration.

​

Je pense que le yoga n’a pas besoin d’être une répétition esthétique des postures dans un leggings à la mode pour pouvoir ressentir ce qui est là : ses émotions, son énergie, son corps.

​

C'est ce que j'ai à coeur de faire éclore lors des séances de yoga et ateliers soin vibratoire. 

Le yoga est un cheminement vers l'écoute de soi, c'est merveilleux.

​

Marie Ananda