

Bienvenue
Arriver à son tout premier cours de yoga entouré d’inconnus n’est jamais très agréable, n’est-ce pas ?
On se concentre à écouter la/le prof, puis à reproduire au mieux les mêmes gestes et postures.
Tout en se demandant : pourquoi ?
Plus les séances passent, on rentre chez soi plus légers, plus serein et parfois nos proches nous expriment : « tu as l’air plus zen » les soirs où l’on revient de sa séance.
Cette transformation à lieu lorsque vous vous écoutez intérieurement à travers chaque sensation , chaque respiration.
Je pense que le yoga n’a pas besoin d’être une répétition esthétique des postures dans un leggings à la mode pour pouvoir ressentir ce qui est là : ses émotions, son énergie, son corps.
C'est ce que j'ai à coeur de faire éclore lors des séances de yoga et ateliers soin vibratoire.
Le yoga est un cheminement vers l'écoute de soi, c'est merveilleux.
Marie Ananda
![]() Ecstatic dance 17 février 2023 | ![]() Nouveau cours: Yoga aérienRéserver un cours | ![]() EventsEvents |
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