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Marie Ananda
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Ce voyage intérieur est pour toi si :
🌫 Tu te sens souvent submergé·e ou dispersé·e
🌫 Tu n’arrives pas à méditer seul·e ou à "faire le vide"
🌫 Tu ressens le besoin de ralentir, sans culpabiliser
🌫 Tu veux te recentrer sans passer 1h sur un tapis
🌫 Tu as envie de douceur, d’écoute de soi, de simplicité
Ce que tu vas recevoir :

01.
Méditation & respiration
Ancrage & amour de soi
15 mins
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02.
Yoga énergie lunaire - Elément EAU - 30 mins
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03.
Yoga Nidra - spécial sommeil- 18 mins
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