Marie Ananda
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DIMANCHE 17 NOVEMBRE
1/2 journée bien-être
Yoga et thalasso
En partenariat avec la Thalasso Concarneau
Matinée découverte des principes fondamentaux de la philosophie du yoga
Vivre la philosophie du yoga au quotidien
Inclus: 1h d' accès au spa marin, hammam, tisanerie et sauna
Dans ce stage d’une matinée, nous aborderons les bases philosophiques en échangeant sur les huit membres du Yoga proposés par les Yoga Sutras de Patanjali texte fondateur du yoga.
Nous voyagerons dans l’histoire et la symbolique de la « salutation au soleil » ou « surya-namaskara » avec son mantra associé.
Echanges autour des valeurs que le yoga transmet depuis des millénaires.
Séance de yoga (hatha) adaptée à tous niveaux et méditation
Relaxation au bols tibétains
Temps d’échange , tisane
Matériel fourni : tapis anti-dérapant, bolster , sangle, brique et coussin de méditation.
Horaire: 09h30 - 13h
Tarif: 60€
Limité à 8 personnes
réservation directement près de l'équipe de la thalasso:
contact@concarneau-thalasso.com