DIMANCHE 17  NOVEMBRE 

1/2 journée bien-être

Yoga et thalasso 
En partenariat avec la Thalasso Concarneau
 
Matinée découverte des principes fondamentaux de la philosophie du yoga
Vivre la philosophie du yoga au quotidien

Inclus: 1h d' accès au spa marin, hammam, tisanerie et sauna

 

Dans ce stage d’une matinée,  nous aborderons les bases philosophiques en échangeant sur les huit membres du Yoga proposés par les Yoga Sutras de Patanjali texte fondateur du yoga.

Nous voyagerons dans l’histoire et la symbolique de la « salutation au soleil » ou «  surya-namaskara » avec  son mantra associé.
Echanges autour des valeurs que le yoga transmet depuis des millénaires.
Séance de yoga (hatha) adaptée à tous niveaux   et méditation
Relaxation au bols tibétains
Temps d’échange , tisane

Matériel fourni : tapis anti-dérapant, bolster , sangle, brique et coussin de méditation.
 
Horaire: 09h30 - 13h 
Tarif: 60€   

Limité à 8 personnes

réservation directement près de l'équipe de la thalasso:
 contact@concarneau-thalasso.com