top of page
Copie de Copie de Copie de VOYAGE SONORE GONGS & VOIX (Couverture Facebook) (9).png

SAMEDI 1ER FEVRIER 2024 

Conférence/ atelier ayurveda & yoga 

Horaire: 14h30- 17h 

L’hiver est une saison d’introspection

C'est le moment parfait pour ralentir son rythme afin de restaurer son énergie, prendre soin de soi et préparer le cycle suivant : le printemps.

Nous aurons la chance de recevoir Christine Camus, enseignante de yoga formée à l'ayurvéda et une amie chère qui nous partagera ses connaissances sur l'ayurvéda , médecine indienne traditionnelle.

L'ayurveda, est une science de la vie, basée sur l'observation de l'humain, elle approche l'Etre dans sa globalité ( émotionnelle, physique, l'environement, les saisons, le mode de vie, l'alimentation....). ​​

C'est une science et médecine traditionnelle indienne, qui apporte des conseils de routine de vie préventive et curative en soutient des thérapies existantes. Son approche varie en fonction de chaque personne.

 

Programme

1ere partie Conférence et atelier inter- actif: 

- Atelier sur les principe de l'ayurveda à la saison de l'hiver

-Qu'est ce que l'ayurveda?

-Comprendre son ADN ayurvédique, sa constitution vis à vis des 5 éléments ( air, feu, eau, terre, ether).

-Quelles pratiques ou routines d'ayurveda ?

2ème partie: Pratique physique

- Yoga en lien avec les 3 doshas en ayurveda et relaxation au bols tibétains

 

Tisane et échange en fin d'atelier​

 

Le lieu:
Salle Tiliz 21 rue des martins pêcheurs , Concarneau

Tarif:

nous souhaitons rendre l'atelier accessible au plus grand nombre

Participation libre entre 20 et 30€

​​

A prévoir: un tapis, un plaid , de quoi noter (envoyer un messsage en cas de besoin de tapis) 

bottom of page