Marie Ananda
C'est avec joie que je vous invite à commencer l'année 2027 dans une destination chaleureuse , où il fait bon vivre en hiver, le Maroc! J'ai eu un immense coup de coeur pour ce lieu où nous allons séjourner, un écolodge privatisé pour le séjour.... Les deux précédentes retraites ont été de vraies parenthèses de ressourcement! (lire les avis des participantes)
Eveillez vos sens...
et commencez l’année dans un environement paisible , fait pour vous ressourcer.
Au coeur de l’hiver, cette retraite est l’occasion de vous offrir une parenthèse ressourçante, entre terre et océan, dans un cadre inspirant près d’Essaouira.
À travers le yoga, la méditation et des moments de partage, reconnectez-vous à votre souffle et à votre corps, tout en vous imprégnant de la douceur du paysage marocain.
Laissez-vous porter par l’énergie apaisante de la nature et repartez avec un sentiment de clarté et d’harmonie pour aborder l’annéé avec sérénité.
Le lieu
Situé au cœur d'une oasis, à trentes minutes au Sud d'Essaouira, l’ecolodge offre un espace de calme et de paix, en retrait de la vie active. Entre océan, rivière et campagne, la simplicité du lieu et le contact permanent avec la nature permettent de ralentir, de revenir au rythme de la terre et de s'ouvrir au moment présent.
La nourriture
Chaque repas est végétarien des plats variés tous les jours , des repas traditionnels aux plats végétariens et sains plus "yogiques".
De quoi se régaler tous les jours après chaque pratique.
Le cadre reposant
Les nombreux espaces extérieurs permettent autant de se regrouper pour les moments de partage que de se disperser dans les recoins du jardin, où chacun pourra y trouver un espace de calme et d’intimité pour lire, écrire ou méditer
Les chambres
Surplombant la vallée, chaque chambre offre une vue imprenable sur le jardin, l’oued et ses champs, les collines et la mer. Tout en simplicité sans pour autant négliger le confort, les chambres sont toutes équipées d’une bonne literie, de linge de toilette et de produits d’accueil.
Pour rendre la retraite accessible à chacun·e, vous avez la possibilité de partager votre chambre avec une autre personne.
Si vous souhaitez davantage d’intimité, vous pouvez également réserver une chambre privée.
Les types de chambre:
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Chambre individuelle (un lit double) avec salle de bain partagée + accès à une grande terrasse rooftop partagé
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Chambre avec deux lits et salle de bain privative
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Chambre avec deux lits et salle de bain partagée
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Chambre avec trois lits et salle de bain privative.
Au programme
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Deux sessions quotidiennes de yoga et méditation (hatha/ yang) le matin (2h) et Yin yoga ou voyage sonore le soir (1h30)
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Atelier immersion locale : un atelier cuisine tagines berbères à l’huile d’argan au feu de bois et dégustation
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Une demie-journée à Essaouira et sa belle médina , transfert compris
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Cercle d'ouverture et méditation et cercle de partage autour du feu
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Convivialité, temps de repos, massage, lecture, dessin, chants, écriture, ballades
Tarifs
A partir de 890€ (chambre partagée)
Le séjours : du samedi 9 (soir) au jeudi 14 janvier 2027 ( midi)
Durée : 6 jours/ 5 nuits
Arrivée 1er jour: à partir de 15h , installation, diner à 20h
Départ : après le petit déjeuner entre 12h et 15h
Tarifs: selon type de chambre partagée, ou individuelle , inclus les repas.
Reçevoir les informations en remplissant le formulaire ici
Ce qui est inclus
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Logement dans un écolodge authentique, tout confort, intimiste, au coeur de la nature dans un environement calme et chaleureux, en chambre partagée ou individuelle
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Deux sessions quotidiennes de yoga et méditation ( sauf le jour de l'arrivée et de départ).
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Cuisine végétarienne marocaine savoureuse, tous les repas sont cuisinés sur place avec des produits locaux.
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Atelier immersion locale : un atelier cuisine tagines berbères à l’huile d’argan au feu de bois et dégustation chez une famille voisine
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Une demie-journée libre à Essaouira et sa belle médina, transfert compris
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Tous le matériel: tapis, sangle, bolster de yoga
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La présence et l'accompagnement de votre professeure de yoga tout au long du séjour.
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Mise en relation avec les participant.es avant le départ par visio-conférence et groupe whatsapp.
Ce qui n'est pas inclus
Le voyage (vols directs vers Marrakech ou Essaouira) , votre Votre assurance voyage (en cas d'annulation de votre part pour raison de santé, maladie...)
Les location de voiture, les transferts, les extras, les massages et soins, les activités extras, surf ...
A prévoir
Un passeport valide , date de validité à vérifier, demande à effectuer plus de 3 mois avant le depart. Les cartes d’identité ne sont pas acceptées.
Jour 1
A partir de 15h: arrivée et installation
20h30 dîner
Jour 2
8h tisane d'eveil ,méditation au lever du soleil puis pratique solaire Hatha/ Yang en plein air vue sur le paysage verdoyant
11h30 brunch sucré salé
Temps libre , ballade, surf, massage (pré-réservé) , sieste...
14h atelier #1
17h pratique yin , yoga nidra....
19h repas
Jour 4
8h tisane d'eveil ,méditation au lever du soleil puis pratique solaire Hatha/ Yang en plein air vue sur le paysage verdoyant
11h30 brunch sucré salé
Temps libre , ballade,surf, massage (pré-réservé) , sieste...
17h pratique yin , yoga nidra....
19h repas
Jour 5
8h tisane d'eveil ,méditation au lever du soleil puis pratique solaire Hatha/ Yang
9h30 petit déjeuner
11h Après-midi libre dans la belle médina d'Essaouira / Retour à 17h
18h pratique yin , yoga nidra....
19h30 repas
Jour 3
8h tisane d'eveil ,méditation au lever du soleil puis pratique solaire Hatha/ Yang
9h30 petit déjeuner
midi: atelier cuisine local et dégustation
chez une famille locale
15h/17h Temps libre
17h pratique yin , yoga nidra....
19h repas
Jour 6
8h30, petit déjeuner
9h30 cercle de cloture
10h30 /13h Transfert vers l'aéroport
*possibilité d'une nuitée supplémentaire sur demande
Du 9 au 14 janvier 2027 - Pre- Inscription ouvertes
Arrivée : à partir de 15h le samedi 9 janvier
Départ le jeudi : entre 10h30 et 16h
Des questions? N'hésitez pas à regarder les questions fréquentes ci-dessous.
Visio-conférence de présentation du séjour le mercredi 10 juin à 20h30 en ligne.
Merci de remplir ce formulaire pour recevoir les informations et pour être recontacter par Marie.
"J'ai participé à une retraite yoga avec Marie Ananda en juin 2023
Et clairement cette retraite a été un tournant dans ma vie
Ça a été le déclic pour commencer à m'écouter, à être plus douce avec moi-même...
Nous étions un petit groupe d'âges différents et tout le monde a été extrêmement bienveillant et respectueux des uns et des autres.
Les journées alternaient entre cours de yoga, ateliers, méditation avec du temps libre entre chaque moment.
Et les repas étaient délicieux ( et quel bonheur de ne pas se préoccuper de la liste des courses et de mettre les pieds sous la table !!!)
Je recommande très fortement une retraite yoga avec Marie !"
Nathalie V, Concarneau